التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان

لذلك راقب نوع تفكيرك قبل النوم هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جدا معرفة هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟

لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!

لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهم الأفكار

السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل "

وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى :

1 ـ توتر في بادىء الامر.

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم.

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي .

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية.

6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي.

هذا والله أعلــــــــــــــم

دمتم بصحـــــه وعافيــــــــه

مشكور على هذا الطرح

اسعدني مرورك العطر اخي المغامر

شكرا علي المعلومات المفيده وفعلا صحيح الانسان مننا قبل ما ينام ديما بيجول في خاطره الاحداث المؤلمه في نهاره والتي تؤثر سلبيا علي طريقه نومه وكذلك صحته ونفسيته وبالطبع علاقاته وتاثيره علي ممن حوله ....ربنا يعافينا جميعا

شكرا عبدالله على الموضوع
علما ان الانسان ليس بمعزل عن المجتمع الذي حوله ليمنع نفسه من التفكير قبل النوم بحدث اليوم نفسه
او باحداث يستخرجها من الذاكره وهي الاجمل او الاقسى

مشكور خي ابو لسبعه على التوضيع

مشكور على المعلومات المفيده

اسعدني مرورك العطر اخت حنان

أخي عبد الله بارك الله فيك على هته المعلومات
كما يقول المثل عندنا (.. النهار يظهر على صباحه...)
بمعنى إن إستيقضت على أفكار إجابية فيومك يكون أسعد ...والعكس

» هل الأكل قبل النوم مضر للصحة؟